Apa itu Bipolar Disorder?


Bipolar Disorder adalah gangguan mental yang dialami seseorang yang ditandai dengan adanya perubahan suasana hati yang ekstrim. Biasanya, penderita gangguan ini memiliki emosi yang sangat tidak stabil. Entah apapun penyebabnya, mereka biasanya akan mengalami perubahan emosi yang tiba - tiba tanpa alasan yang jelas.

Ada beberapa gejala yang menandakan gangguan ini, diantaranya : 

1. Gembira/sedih berlebihan.
2. Tidak berpegang teguh pada 1 konsep/gagasan (Mudah terpengaruh).
3. Sering kali menutup diri.
4. Suasana hati yang sulit ditebak.
5. Sulit tidur.


Apa yang menyebabkan Bipolar ini?

Para peniliti mengungkapkan mereka belum tahu pasti apa penyebab dari gangguan ini. Namun mereka berpendapat bahwa kemungkinan besar faktor genetika. Selain itu, ada juga teori hopelessness yaitu kepasifan orang yang menderita gangguan ini. Yang dimana mereka sulit mengatur hidupnya yang mengarah kepada depresi.

Jenis - Jenis Bipolar

1. Bipolar I Disorder  : Penderita mengalami kegembiraan yang berlebih.
2. Bipolar II Disorder : Penderita tidak mengalami kegembiraan berlebih. Namun terdapat setidaknya  satu kegembiraan dan  kesedihan yang berlebihan.
3. Cyclothymia      : Sama halnya dengan Bipolar II Disorder, namun kesedihan yang dialami penderita tidak berlebihan.


Bagaimana cara menangani Bipolar?

Sebenarnya untuk menangani bipolar ini banyak kaitannya dengan lifestyle/kehidupan kita sehari hari. Berikut beberapa caranya :

1. Bersosialisasilah dengan lingkungan. Bertanya (Bercurhat) dengan teman dekat atau kelompok yang bisa dipercaya.
2. Lakukan lah aktivitas secara efektif.
3. Buat schedule (jadwal) tentang kegiatan yang akan kamu lakukan secara teratur.
4. Mengatur pola makan,olahraga, dan istirahat agar pikiran dan suasana hati kamu terkendali.
5. Perbanyak kegiatan dilapangan dan jauhkan kegiatan yang bersifat personal (menyendiri).

Nah, Jadi itu penjelasan singkat tentang Bipolar. Apakah kamu menemukan gejala ini disekitar kamu? atau bahkan mengalaminya?











Sumber Artikel
Madameshasha

Masukin email kamu buat dapetin berita artikel terbaru dari blog ini!

9 Responses to "Apa itu Bipolar Disorder?"

  1. Kalau moody berarti kena beginian ya gan?
    Berarti ane masuk dong..

    ReplyDelete
  2. Insya Allah ane ngga sampai kena Bipolar Disorder.

    ReplyDelete
  3. kok mendekati psychopath yak ??

    ReplyDelete
  4. Mantaff, ternyata ini to maksud dari istilah bipolar disorder. Banya disinggung di flm2 tuch

    ReplyDelete
  5. makasih gan infonya sangat bermanfaat

    ReplyDelete

=> Berkomentarlah dengan Bijak.
=> Tidak diperkenankan menaruh link berbau pornografi, malware, atau yg lainnya.
=> Tidak boleh SARA ( Menyangkut masalah suku, ras, agama).
=> Tidak boleh berkata kasar.